​2023년 9월 12일 (화)  

 '비 상' 3회기, 그림책테라피 두 번째 시간은 <나의 마음>이라는 주제로 진행되었습니다! 

<마음을 담은 병>이라는 그림책을 통해 감정을 다루는 법에 대해서 알아보았는데요,  

평소 감정을 숨기거나 부정하기보다 제때 인식하고 표현해 보는 방법에 대해 알아가 보았습니다! 

참여자들은 오늘 하루의 기분을 워크시트에 작성하여 서로 공유하였습니다. 

앞으로도 참여자들이 자신의 감정을 솔직하게 받아들이고 표현하여 

건강한 마음을 가질 수 있도록 응원하겠습니다!