2024년 6월 20일 'I AM 꽃청춘' 3회기를 진행하였습니다.

3회기는 정신건강 관리 교육으로 웃음체조를 진행하였습니다.

음악에 맞춰 체조율동을 진행하여 적절한 신체활동으로 스트레스를 날리고, 

크게 소리내어 웃어보는 시간을 가졌습니다. 

또한, 스스로를 칭찬하여 자존감을 회복할 수 있는 시간이었습니다.

참여자들은 음악에 맞춰 몸을 움직이는 활동이 신나서 좋았다는 말씀과

크게 소리내어 웃으니 기분이 좋아지는 것 같다는 말씀을 남겨주셨습니다.

오늘 진행된 정신건강 관리 교육이 참여자분들의 건강에 

긍정적인 변화를 주었길 바라며

다음 주, 더 알차고 즐거운 프로그램으로 다시 만나요!^^