2024년 6월 11일(화)

갱스터에서는 심/지/체 활동 중 신체활동 시간으로,

갱년기를 맞아 다소 경직된 근육과 척추를 풀어주고 자세를 교정할 수 있는

SNPE 바른자세 척추운동을 실시하였습니다.

참여자 모두 강사의 지도에 적극적으로 참여하며 신체의 건강함을 획득함과 동시에 스트레스가 완화되는 것을 느끼는 시간이 되었다고 하는데요,

특히 따뜻한 도자기를 활용한 마사지에 높은 만족도를 표현하였습니다.

갱스터 프로그램은 7월 중 상반기 공통프로그램은 종료되고, 8월부터 소모임 활동이 진행될 예정입니다^^