2025년 5월 27일(화), 100세 건강교실 4회기 '걷기대회'가 진행되었습니다.

부천상동호수공원에서 40분 정도 걷기 운동을 했습니다.

실내 운동을 배웠다가, 외부에서 다 함께 걷기 운동을 하니 즐겁다고 하셨습니다.

두 그룹으로 나누어 걷기가 부담없는 분들은 호수공원을 크게 한 바퀴 돌고

고령이신 분들은 걷고 쉬기를 반복하며 각자의 컨디션에 맞게 즐겁게 운동했습니다.

운동이 끝난 후에는 돗자리에 모여 앉아 김밥을 먹으며

즐거운 대화도 나눴습니다.

이렇게 함께 운동하고 시간을 보낼 수 있어 행복한 하루가 되었다고 하셨습니다.

어르신들이 교육실 밖에서 더 친해질 수 있던 시간이 된 것 같습니다.

앞으로도 어르신들을 위해 좋은 서비스를 제공하겠습니다.