2023년 100세건강교실 6회기(SNPE 바른자세척추운동) 실시
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 320회 작성일 23-06-15 11:04본문
2023년 6월 14일(수) 14:30~15:30
부평중부복지관 100세건강교실에서는 어르신들의 바른자세 교정과 척추건강을 위한 SNPE운동을 실시하였습니다.
전문 SNPE강사를 초빙하여 어르신 체형에 맞는 동작과 도구를 활용하여
전반적으로 많이 굳은 상체를 조금씩 풀어주고 가정에서도 꾸준히 할 수 있는 동작들을 배우는 시간이 되었습니다.
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