2023 청·장년활력증진사회참여프로그램 『새(new)알』8회기 요가(1) 진행
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 417회 작성일 23-11-20 17:00본문
새알 8회기는 요가로 진행되었습니다.
명상의 시간과 몸 근육 곳곳을 풀어주며
긴장을 완화할 수 있는 시간이 되었습니다.
참여자분들은 곡소리를 내며 열심히 따라하였습니다!
운동 이후 몸이 콕콕 쑤신다는 후기를
전해주시기도 하였습니다 ^^
땀을 많이 흘려 핫요가를 하였다는 소감도 있었습니다.
총 2번의 시간으로 진행되는 요가
다음 시간도 기대가 된다는 소감과 함께
활동을 마쳤습니다 !
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