9월 13일(금) 오감만족 교실은 필라테스로 진행되었습니다.

여러 가지 운동을 해보고 싶다는 참여자분들의 의견을 반영하여 선정하였습니다.

뭉친 근육을 풀어주는 근육 이완 스트레칭부터 시작해 안전한

운동이 될 수 있도록 하였습니다.

뻣뻣한 신체와 근육을 풀어주며 참여자분들은 시원하다는 느낌과

몸이 좀 더 유연해졌다는 생각이 들었다고 하였습니다.

또한, 오감만족 교실에 참여하여 여러 다양한 활동을 해볼 수 있어 좋다는

소감을 전해주셨습니다.

대부분의 참여자분들이 필라테스를 처음 접해 보았다고 하였고

 집에서도 간단하게 따라 할 수 있는 동작들을 배워

혼자 운동을 해보겠다고 하셨습니다!